Was ist Life-Kinetik? Probetage bei der AWO

16.09.2024

Life-Kinetik ist eine Kombination aus Gedächtnis- und Bewegungstraining. Die Life-Kinetik-Formel lautet „Wahrnehmung + Gehirnjogging + Bewegung = mehr Leistung“. Beim Training werden Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlichen Bewegungen gekoppelt. Zu den Zielen des Programms gehören unter anderem Stressreduzierung, körperliche Entspannung, Verbesserung der Konzentration und erhöhte Aufnahmefähigkeit. Life-Kinetik ist für jedes Lebensalter geeignet, auch für Senioren, die sich unsicher fühlen, Probleme mit dem Gleichgewicht oder den Augen haben, oder die Demenzerkrankungen vorbeugen wollen.

Die AWO bietet kostenlose Life-Kinetik-Schnuppertage mit Michael Wasielewski von Phoenix Hagen in den Begegnungsstätten an:

07.10.2024 10:00-11:00 Uhr, Begegnungsstätte Haspe, Hüttenplatz 44, 58135 Hagen

10.10.2024 10:30-11:30 Uhr, Event-Café Oller Dreisch, Eugen-Richter-Str. 21, 58089 Hagen

10.10.2024 15:00 bis 16:00 Begegnungsstätte Oberhagen-Mittelstadt, Böhmerstr. 11, 58095 Hagen

Danach sind fortlaufende Kurse geplant.

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