Schnuppertag Life-Kinetik am Hasper Hüttenplatz

Montag, 07. Oktober 2024 - 10:00 Uhr

Life-Kinetik ist eine Kombination aus Gedächtnis- und Bewegungstraining. Die Life-Kinetik-Formel lautet „Wahrnehmung + Gehirnjogging + Bewegung = mehr Leistung“. Beim Training werden Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlichen Bewegungen gekoppelt. Zu den Zielen des Programms gehören unter anderem Stressreduzierung, körperliche Entspannung, Verbesserung der Konzentration und erhöhte Aufnahmefähigkeit. Life-Kinetik ist für jedes Lebensalter geeignet, auch für Senioren, die sich unsicher fühlen, Probleme mit dem Gleichgewicht oder den Augen haben, oder die Demenzerkrankungen vorbeugen wollen.

Die AWO bietet kostenlose Life-Kinetik-Schnuppertage mit Michael Wasielewski von Phoenix Hagen in den Begegnungsstätten an:

07.10.2024 10:00-11:00 Uhr, Begegnungsstätte Haspe, Hüttenplatz 44, 58135 Hagen

Danach sind fortlaufende Kurse geplant.