Gesundheit ist ein großes Gut, dass es zu erhalten und zu beschützen gilt. Unsere Bildungsangebote reichen von Vorträgen zu Gesundheitsthemen, über Bewegung-Kurse hin zu Koch- und Ernährungs-Veranstaltungen. Dabei kombinieren wir Sachinformationen und Lernen mit allen Sinnen, um anknüpfend an die eigene Biografie Selbstverantwortung, Entschleunigung und einen gesunden Lebensstil zu stärken.
Kurs-Nr.: 241EBG01
AWO. Zum Glück.
Gesund im Alltag - Hilfe für Schmerzen im Nacken, Rücken und Co.
Hast du Schmerzen im Rücken oder Nacken oder möchtest einfach etwas für deine Gesundheit tun? Möchtest du mit anderen Frauen zusammen Übungen lernen, die du auch zuhause nachmachen kannst? Du brauchst nur bequeme Kleidung um den Rest kümmern wir uns. Interesse? Dann komm einfach vorbei!
Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 40. Er findet statt auf Deutsch, Englisch und Arabisch. Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf max. 10 begrenzt.
Dozent*in/ Leitung: Lamyaa Al-Zaidi
09.01.2024 bis 19.03.2024
jeweils Dienstag, 15:30 bis 16:30 Uhr
Ort: AWO Peterstr. KiBe
Kosten: 0,00€
Kurs-Nr.: 242APG08
AWO. Talk im Schnöggel. Geh mit - leichter und schmerzfreier - Vortrag und Diskussionsrunde zum Thema Lymph-/Lipödem
Sind die Arme/ Beine schmerzhaft, druckempfindlich, schwer? Haben Sie einen spontanen, stechenden Schmerz? Nehmen die Beine oder Arme an Volumen zu, ohne das Essverhalten verändert zu haben? Stimmen die Proportionen Oberkörper/ Unterkörper nicht? Dann sind sie hier richtig: Wir klären ein paar Dinge auf bei der Frage "Was ist ein Lymph-/Lipödem?".
Die Anzahl der Teilnehmenden ist auf max. 20 begrenzt.
Eine vorherige Anmeldung über bildungsforum@awo-ha-mk.de oder 02371-2192615 ist erfoderlich!
Dozent*in/ Leitung: Heidrun Münzner mit weiteren Dozentinnen (Frau Griebat aus der Physiotherapiepraxis Plan B und Frau Lüttecke vom Sanitätshaus Rakers)
Samstag, 23.11.2024 (10:00 bis 14:30 Uhr)
Ort: Café&Restaurant Schnöggel Iserlohn
Kosten: 12,00€ (inkl. Mittagssnack)
Persönlicher Kontakt