„Selbstverteidigung für Senior*innen – in leichter Sprache“ – neues Kursangebot von AWO und Polizeisportverein am Hasper Hüttenplatz

Selbstbehauptung ist der erste Schritt zur Selbstverteidigung: Wie vermeide ich es, Opfer zu werden? Wie kann man kritische Situationen de-eskalieren, und wie verhalte ich mich gegenüber dem Angreifer? Ein Kurs in Zusammenarbeit mit dem Polizeisportverein Hagen vermittelt Grundsätze, um Gefahrensituationen zu vermeiden oder angemessen reagieren und sich behaupten zu können. An vier Terminen (jeweils Mi., 15 Uhr) vermittelt Trainerin Sabine Dramsch Einblick in grundlegende Selbstverteidigungskenntnisse – abhängig von Fitness Bedürfnissen der Teilnehmer*innen und in leichter Sprache: Der Schnupperkurs ist daher auch für Senior*innen mit eingeschränkten Deutschsprachkenntnissen geeignet.
Termine: 18.10.23, 25.10.23, 08.11.23, 15.11.23 jeweils um 15 Uhr á 90 Minuten in der AWO-Begegnungsstätte Hüttenplatz, Hüttenplatz 44, 58135 Hagen
Anmeldungen bei der AWO (Fr. Schneider, Tel. 02331/381-10). Die Teilnahme ist kostenlos (max. 15 Teilnehmer*innen).